Takviye pazarlamacıları: Mükemmel gençlerin gerçekten kolajen almaları gerekiyor mu?
Bir Bakışta
Kolajen diğer bileşenlerin çoğundan farklıdır.
Yıllık çift haneli büyüme etkinliğini göstermektedir.
Kolajen vücutta gerçekten hangi yaşta parçalanmaya başlar?
Kolajen - nutrikozmetik setinin grande dame'i - ilginç bir içeriktir. Diğer besin maddelerinin çoğundan farklıdır. Normalde, bir besin maddesi tüketirsiniz, ihtiyaç duyulan yere gider ve söz konusu maddenin kan veya doku seviyeleriniz artar. Ancak kolajen için durum böyle değildir.
Kolajenin vücutta en bol bulunan protein türü olduğunu zaten biliyorsunuz. Ancak takviyelerde alınan kolajen tipik olarak kolajen peptitleridir. Bunlar protein amino asitlerinin parçalarıdır. Tipik olarak, protein peptit parçalarına ayrıldığında, vücut bunu fark eder ve daha fazlasını üretir.
Yani bir kişi kolajen peptitlerle takviye yaptığında, vücudun dokularına ve plazmasına daha fazla kolajen koymuş olmaz; dolaşımdaki protein parçaları vücuda, vücutta çok fazla kolajen parçalanıyor gibi göründüğü, bu nedenle endojen kolajen üretimini artırma zamanının geldiği konusunda uyarıda bulunur.
Sinsi!
Kolajen pazarlaması da muhtemelen sinsidir ve her zaman kusursuz yüz ciltlerine sahip 20'li yaşlardaki parlayan gençleri resmeder. Kolajenin amacı cildin sıkılığını, esnekliğini ve nem içeriğini artırmaktır. Araştırmalar, bazı kolajen peptitlerinin kırışıklıklara, kuru cilde ve yaşlanan cilde de yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bu mükemmel gençlerin gerçekten kolajen almaları gerekiyor mu?
Bir vücut gerçekten ne zaman kolajene ihtiyaç duyar?
İspanya'daki araştırmacılar 1994 yılında 20 ila 60 yaş arasındaki 76 kadının cilt kolajen içeriğini ölçtüler. Kolajenin yaşla birlikte - 40'lı yaşlardan sonra ve tipik olarak 45 ila 55 yaşları arasında olan menopozdan sonra - önemli ölçüde azaldığını buldular.
Özellikle menopoz sonrası, kadınların kolajen depolarının gerçekten hızlı bir düşüşe başladığı zamandır.
Öyleyse kolajen pazarlamacıları, kabul edelim ki o yaşlarda zaten oldukça parlak bir cilde sahip olan 20'li yaşlardaki gençlere kolajen satmakla yanlış mı yapıyorlar?
O kadar da hızlı değil. Kaliforniya Üniversitesi, San Diego ve Üniversite Hastanesi'ndeki araştırmacılar, yaşa bağlı olarak meydana gelen tüm değişiklikleri ayrıntılı olarak incelemişlerdir. “Dördüncü on yıldan itibaren [30'lu yaşlarda], kemik kütlesinde kadınlar için on yılda yaklaşık %10 ve erkekler için on yılda %5 oranında doğrusal bir düşüş olduğunu belirtmişlerdir. Böylece, sekizinci ve dokuzuncu on yıllarda [70'leriniz ve 80'leriniz] iskelet kütlesinin %30 ila %50'si kaybedilebilir.”
Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 18-29 yaş arası kadınlar ve 80 yaşından büyükler olmak üzere iki farklı yaş grubu arasında kolajen düşüşünü doğrulamıştır. İki grup arasında kolajen sentezinin %68 oranında azaldığını tespit etmişlerdir. Peki kolajen tam olarak ne zaman azalmaya başlar?
Zamanın işareti - Yapay zekaya başvurdum. ChatGPT bana doğal kolajen üretiminin 25 yaşından itibaren yılda yaklaşık %1 oranında azaldığını söyledi. ChatGPT, “Düşüş 30‘lu ve 40’lı yaşların sonlarında daha belirgin hale geliyor” dedi ve menopozdan sonra “kolajen üretiminde daha da belirgin bir azalma” olduğunu belirtti.
Kaynak:https://www.supplysidesj.com